12月23-27日小学生食谱

作者:江阴市城中实验小学阅读量:1764发布时间:Dec 13, 2019

1223日(周一)

1224日(周二)

1225日(周三)

1226日(周四)

1227日(周五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

米饭

粳米

100

米饭

粳米

100

米饭

粳米

100

米饭

粳米

100

 

 

 

蒸肉饼

猪肉末

65

糖醋排骨

猪草排

50

黑胡椒牛排

牛排

60

红烧鸭块

鸭腿块

95

卤肉饭

粳米

120

鸡蛋(清洁蛋)

10

猪精肉块

40

黑胡椒汁

30

 

 

猪肉末

50

 

 

 

 

 

 

 

 

红香干

25

西红柿炒蛋

西红柿

95

包菜炒蛋

高原包菜

85

肉末茄子

猪肉末

15

西芹香干炒肉丝

西芹

70

球葱

15

鸡蛋(清洁蛋)

40

鸡蛋(清洁蛋)

40

茄子

100

红香干

20

去根香菇

10

 

 

 

 

胡萝卜

10

猪精肉丝

25

甜面酱

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素炒塌菜

塌菜

95

红烧土豆

新土豆

105

青菜百叶

大青菜

95

素炒毛白菜

毛白菜

100

盐卤鹌鹑蛋

净鹌鹑蛋

50

油三角

5

胡萝卜

15

百叶

5

 

 

(约4粒)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

酸辣汤
(不放辣)

百叶

10

土豆肉丝汤

新土豆

35

莴苣油三角汤

莴苣

45

娃娃菜姬菇粉丝汤

娃娃菜

25

金针蛋汤

白金针菇

30

红薯粉丝超龙368g/

7

猪精肉丝

5

油三角

5

超龙龙口粉丝

3

鸡蛋(清洁蛋)

15

白菜

80

大蒜

5

 

 

姬菇

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

0.7

配料

细米葱

0.7

配料

细米葱

0.7

老姜

1

老姜

1.2

老姜

1

老姜

2

老姜

1

大蒜籽

0.4

大蒜籽

0.4

大蒜籽

0.4

大蒜籽

0.4

大蒜籽

0.4

水果

香蕉(个)

1

 

 

 

 

 

 

牛奶

纯牛奶125ml

1

水果

手剥橙(个)

1

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